Remote-Talk

1 => 風吹けば名無し - rWIxo

https://i.imgur.com/nIOWIdb.jpeg

どうや？

1725548641

2 => 風吹けば名無し - B0lMb

すごい！！
綺麗やなほんま
どこの海？

1725548829

3 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>2
嬉しいわ

沖縄行ってきた！

1725548922

4 => 風吹けば名無し - B0lMb

>>3
沖縄かええな！
すまん、背中今気づいたが
ワイ男には興味なかった…

1725548973

5 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>4
そりゃ男の体なんてどーでもええわな

今、学生しかいなくて空いてたけど、その代わり、中国人しかいなくて、外国かと思ったわ

1725549050

6 => 風吹けば名無し - B0lMb

>>5
ええなワイ社会人やからカレンダー通りの連休で昔いったんやがいっぱいでイライラしたわ
時間のある？学生さんのうちにほんと行けるところ行って体で感じとくのはいいと思う
筋トレはしらんw

1725549322

7 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>6
あと、半年で社会人だから旅行行きまくってるわ、マジで

筋トレは社会人になったらできなくなるんやろな～

1725549543

8 => 風吹けば名無し - B0lMb

>>7
おー、今年で卒業か！おめおめ
ブラック企業へようこそ！！！
就職し始めに無理しても筋トレルーティン入れておくといいかもな
帰ってストゼロと寝るだけになったら目の色が濁ってくる

1725549888

9 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>8
ブラック霞ヶ関絶望

1725551146

10 => 風吹けば名無し - hBf1L

おは、佐藤

1725551541

11 => 風吹けば名無し - 6vEN3

鍛えてる人の背中やね

1725551822

12 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>10
ちょww
特定やめてwww

誰？

1725551923

13 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>11
頑張ってるで

1725551940

14 => 風吹けば名無し - gxu37

>>1
でっかいな
そろそろ4年目やのにほんま自分自身が情けないわ

1725556996

15 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>14
ワイが若いからやないか？

1725557119

16 => 風吹けば名無し - gxu37

>>15
いや、ワイも来年新卒や
一浪やから完全な同い年ちゃうとは思うけど

1725557278

17 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>16
そうなんか…

まぁ、ナチュラルでやる分には発達が早いと5年目ぐらいで頭打ちだから楽しめるは楽しめる

1725559807

18 => 風吹けば名無し - A6vhu

体脂肪なんぼ？

1725568543

19 => 風吹けば名無し - 8D2kZ

むしろ20代そこそこから30代くらいの方がつきやすいんじゃなかったっけ？

1725568923

20 => 風吹けば名無し - 0FNFz

>>18
体脂肪率聞いてくるやつほど筋トレエアプおらんよな
減量しとらん人なんて１５以上あるに決まってるやろ

1725574032

21 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>18
わからんけど、20はないと思う

ただ、15は確実にある

これは測ってる訳じゃないから分からんし、測っても全然正確じゃないから、気にしてない

1725576643

22 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>19
いや、テストステロン値が下がり始めるのが20歳ぐらいだから、今が一番付きやすいだろうけど、代謝も高いから分解も早くて、結局40ぐらいまでは変わらない気がしてきたわ

あくまでもナチュラルなら

1725576744

23 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>20
その通りやね

15%以下で筋肥大は不可能だな

俺は多分、17%ぐらいを常にキープしてるけど、このくらいが筋肥大しつつ、見た目が悪くなりすぎないギリギリだと思ってる

1725576854

24 => 風吹けば名無し - Cuvqt

ワイも何だかんだ趣味というかライフワーク筋トレだけになってもうた
筋トレだけは続けられるし心身共に満たされる…

1725581856

25 => 風吹けば名無し - s4WJc

三年やったらもっとムキムキになるんかと思ったらそうでもないんか
ムキムキマッチョになるにはどれぐらいやればええんやろ？
イッチはどんな筋トレしてるん？

1725584186

26 => 風吹けば名無し - ZVPvT

>>24
ワイもそうするわ

1725589106

27 => 風吹けば名無し - ZVPvT

>>25
スクワットとか140キロとかでセット組むようなガチ筋トレでこれだよ

ナチュラルなんてそんなもん

MAXがなかやまきんに君だと思うのが一番分かりやすいと思う

1725589229

28 => 風吹けば名無し - ZVPvT

>>25
こんなんでもビッグ3は400キロ越えてるからね

1725589307

29 => 風吹けば名無し - e63dl

>>26
健康のためにも生涯筋トレ！
お互い怪我に気をつけてがんばりましょ

1725590134

30 => 風吹けば名無し - wuepc

素人が背中見てもわからんのじゃね
正面見せれば良い

1725590318

31 => 風吹けば名無し - rWIxo

>>30
正面の写真なんて恥ずかしくて撮らせないからねー

1725590450

32 => 風吹けば名無し - Te4fx

左のヤツ何？お前のうんこ？

1725618454

33 => 風吹けば名無し - aWGjw

宮古島か？

1725622493

34 => 風吹けば名無し - EiPBq

スーパー銭湯のおっさんの体

1725654188

35 => 風吹けば名無し - M65XM

普通

1725693074

36 => 風吹けば名無し - zh0d4

>>34
>>35
少なくともお前らよりイッチの方があるぞ
なにもやってない人は広背筋このくらいにはならんよ

1725696982

37 => 風吹けば名無し - M65XM

自演か？

1725704727

38 => 風吹けば名無し - M65XM

てかインスタとかじゃなくてここに載せんのは
自身がない証拠なんじゃねーの？

1725704845

39 => 風吹けば名無し - 5LFul

>>38
病気アピール乙

1725705223

40 => 風吹けば名無し - yg0Z3

>>38
まあ言ってやるな…

1725722252

41 => 風吹けば名無し - he5GM

筋トレやってる奴にしかわからん肉体とかもう何のためにやってるんやってなりそう

1725743107

42 => 風吹けば名無し - utK9E

>>41
ステロイドユーザーを見慣れすぎなんだよ

1725764527

43 => 風吹けば名無し - Zwibb

エアプ勢は自分の背中の写真撮って見比べてみ
まぁ恥ずかしくて物言えんくなる

1725781450

44 => 風吹けば名無し - ZKv5D

左が筋トレしている人
右がしてない人やぞ

https://i.imgur.com/K5QZmDz.png

1725787661

45 => 風吹けば名無し - nbHJn

自分から評価求めといてなんでこんな必死なんやこのイッチは

1725797187

46 => 風吹けば名無し - Lcl6T

いや、イッチではないやろ
明らかに口調変わってる

1725797834

47 => 風吹けば名無し - Lcl6T

>>45
このスレのイッチは変な改行癖ある

1725797923

48 => 風吹けば名無し - utK9E

マジレスすると、3年で背中のこの発達は普通に才能ある。アジア人の背中の発達のしにくさは異常。

1725798410

49 => 風吹けば名無し - utK9E

しかも、これラッドスプレッドせずにリラックスしててこの背中はすごい。きんに君見てきてそう思った。

1725798640

50 => 風吹けば名無し - nbHJn

>>47
ほんまやな、謎に一つ一つ擁護レス返してる奴がおるからそう見えるんか
無能な味方が1番怖いな

1725800381

51 => 風吹けば名無し - 8EKdi

肩幅広いな
背筋強そう

1725840913

52 => 風吹けば名無し - VCFJZ

溢れ出る先輩感

1725850021

53 => 風吹けば名無し - AIRYI

>>51
肩幅で背中強いはおかしいやろ
広背筋広いならわかるが肩幅は背中とは関係無いわ

1725850608